مرحبا به همه کسانی که شکرگزار هستند

شکر نعمت باعث خیر و برکت هرچه بیشتر می شود پس تا می توانیم فقط شکر گزار باشیم از داستان مرغ بریان حضرت موسی عبرت بگیریم حواسمان به فداکاران بیشتر باشد هرگز فداکاران را متهم نکنیم 

بهانه و ناسپاسی را برخودمان حرام کنیم فعالیت و فداکاری در زمینه فرهنگ و ورزش مخصوصا سحرخیزی و کوهنوردی را برخودمان واجب گردانیم اطرافمان ر ا پرکنیم از کسانی که به ما عشق می ورزند انرژی مثبت دارند عاشق چنین انسانهائی باشیم 

عاشق انسانهای باسواد و بافرهنگ و محبوب و مردمی باشیم عاشق انسانهای با نفوذ و باقدرت و البته خدادوست باشیم به دنبال شادی دل و دیده های سالخوردگان مظلوم و کودکان معصوم باشیم دعا و آرزو کنیم از خداوند بخواهیم تا سربلند و سرافراز باشیم 

در راه اجابت این دعا دل به کوه و صحرا بزنیم ساعتها با خداوند صحبت و درددل کنیم روزی دو سه ساعت فقط برای صحبت کردن و سجده به درگاه خداوند به کوه و صحرا بزنیم با خداوند عشق و حال کنیم و لذت ببریم چند دقیقه ای را با آتشی که روشن می کنیم مخصوصا در سحرگاهان در یک فضای عرفانی و روحانی با خداوند حرف بزنیم که لذتش هزاران برابر است خودمان را با سخن گفتن با خدا دور آتش گرمتر کنیم 

رطوبت بدن خودمان را با چند دقیقه ای که دور آتش می نشینیم از بدن خارج می کنیم خیلی موثر و مفید است امتحان کنید ارزش فراوانی  داردبرای بدن مفید و سودمند است مرضها و دردهای فراوانی را از بدن خارج می کند سلامتی به انسان می بخشد  

به موقع و خیلی خوب استرحت کنید قبل از ظهر نیم تا یک ساعت بخوابید شبها زودتر بخوابید دو سه ساعت هم کافیست بیشتر مطالعه و بررسی و ورزش کنید مخصوصا پیاده روی و کوهنوردی با این کار زودتر و بهتر و بیشتر از همه عاشق خداوند و فرشتگان و بندگان صالح خداوند می گردید خداوند هم لطف و عنایتش به شما از همه بیشتر می شود این طبیعی است پاداش خوبی خوبی می شود  اجر همگی با یزدان پاک